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1、洗臉。人進(jìn)入淋浴房，打開熱水就會產(chǎn)生蒸汽，人體的毛孔受熱就會擴(kuò)張。所以這個時候如果不先洗臉，毛孔張開的時候就會溜進(jìn)毛孔。久而久之，毛孔就會被這些臟東西擠壓的越來越大，占據(jù)了不該屬于它們的領(lǐng)地，臉上的痘痘就會越來越多。

2、洗澡時水溫可熱，能有效促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，擴(kuò)張毛孔，徹底排出體內(nèi)汗液和污垢。人體排出的每公斤汗液可以帶走大約540卡路里的熱量。讓自己在40攝氏度的熱水中淋浴10分鐘左右，可以消耗200卡熱量。輕松泡澡就能快樂減肥，一舉兩得。

3、洗頭的時候，頭發(fā)會在濃濃的蒸汽中濕潤。這個時候，洗頭的最佳時機(jī)來了。頭發(fā)用水充分潤濕后，涂上洗發(fā)水，把頭發(fā)放在上面，揉一會兒。用清水沖洗干凈，記得沖洗干凈，然后均勻涂抹烘焙藥膏或護(hù)發(fā)素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳子梳理，洗干凈。最后用清水徹底沖洗全身。

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